я в его годы об инсульте буду думать)))

старик вовсе не старая развалина, огого еще

Организм в такие годы не способен выдерживать такие нагрузки. Был знакомый фитнес-тренер у моего друга, который примерно в таком же возрасте так же тренировался. Закончилось это все инсультом и смертью. Так что глупый старик

Всякий к старости встаёт перед выбором - выживать или доживать. Дедуля выбрал первое, честь ему за это и хвала. А ты, по всей видимости, со спортом не дружишь и больше склоняешься ко второму. Ну что же, к его годам будешь носить подгузник и целыми днями торчать в очередях местной поликлиники - заняться-то нечем. Зато сможешь там подкатить свои седые яйцы к какой-нибудь модной бабке. Тоже неплохо, тащемта.

Ты не чувствуешь разницы между поддержанием хорошей формы в таком возрасте (физкультура, бег) и такими физическими нагрузками, которые ну просто не предназначены для людей столь пожилого возраста. Я привел пример из жизни реальный, до чего это доводит. А ты несешь какой-то бред про доживать и старух. Где логика, уважаемый?

Давай трезво осмыслим факты. Если заниматься обычной физкультуркой на старости лет, это никакое не поддержание формы. Хождение по поликлиникам и торчание в очередях создают ровно ту же нагрузку, что и физкультура. Что-то я не видел особых долгожителей среди таких стариков. И, уж конечно, никто их них не выглядит как этот негр.

Предвосхищая заявления о том, что он, дескать, чёртов химик, сидит на гормоне роста, пептидах и стероидах, соглашусь, да - так оно и есть. Все старпёры сидят на лекарствах. Это совершенно неизбежно.

да и пусть сидит на чем хочет - тут, погляжу, все такие оптимисты - до 70 жить... каждому отмерено свое - но как это прожить - выбор каждого.
Так что +1 за ЗОЖ!

Физкультурой надо стараться заниматься всю жизнь, а не только на старости лет. Это и есть поддержание здорового образа жизни. А качаться, поднимать тяжести - это уже выходит за грань.
Ты не видел вот особых долгожителей среди тех стариков, которые занимаются физкультурой? Хм, а ты видел вообще стариков, занимающихся физкультурой, легким бегом? А то ты мне уже дважды рассказал про стариков, которые бегают по поликлиникам вместо того, чтобы пойти в ближайший парк и посмотреть вочию на то, что я говорю, часов в 6-7 утра. А у меня вот в доме напротив мужику лет 65, а он до сих пор бегает с собакой и играется с ней, без всяких там качалок. Они неплохо себе так живут. Или если уж ты так за этот фитнес-бодибилдинг, то тогда вопрос в другом формате: а много ли ты видел и знаешь вот таких вот стариков, занимающихся бодибилдингом еще в таком возрасте? Ну или куда более конкретный вопрос: много ли ты вообще встречал качков, которые долго жили? И тут речь сооовсем не о стероидах даже. Знеаешь, почему главный человек этой области - некий Шварценеггер - перестал качаться? Почитай. И почитай его мысли обо всем этом. Глядишь, и дойдет наконец-то

Знеаешь, почему главный человек этой области - некий Шварценеггер...
Что, правда?

Здоровый образ жизни, если уж на то пошло, вообще не главное, чтобы нормально себя чувствовать и функционировать в возрасте 70-80 лет. А не доживают до 70, как ты верно заметил (или в этом возрасте превращаются в овощи), по несколько иным причинам: неправильное питание, неправильный режим сна-отдыха-работы, плохой климат, окружающая среда и воздух (в той же Скандинавии, практически ни у кого из мужиков нет проблем, чтобы дожить до этого возраста). Можно даже всю жизнь курить, но соблюдать вышеперечисленное мной, как мой прадед (Царство ему небесное), чтобы прожить до почти 100 лет без всяких там зожей и еще соображать в этом возрасте неплохо

Когда человеку нечего ответить по существу, он, как правило, включает сарказм:) Ладно, проехали тогда. Тролль дальше:)

Тоже планирую так же в 70 выглядеть....Пофиг, псделаю курс, надеюсь уже тогда и дети и внуки будут...Так что, особо переживать не за что будет))))

без сорказма. я не увлекаюсь - по тому не в курсе.